huangp1489 发布于2024-08-25 11:08:13 餐饮美食 18 次
1、准备食材:选购自己喜欢的部位,例如牛腩、牛筋、金钱肚,综合牛杂(牛肺、牛蒡、牛脸等)可选购预制的(商家清洗干净、焯过水的)。
2、小葱取前半段,大蒜去皮,香料用干锅焙香入盒/袋。
3、牛骨加姜片和清水,煲一锅牛骨汤做汤底。如果运气够好,买到牛脆骨,脆骨也可以作为牛杂一部分。
5、另准备一锅清水,加入姜片和料酒,先将牛腩整条冷水下锅,汆烫出血沫。然后再汆烫牛筋、金钱肚,及其它牛杂部位。
6、将汆烫过的牛腩和牛杂冲洗至水清澈,沥干后改刀成大块。
7、将所有酱料混合均匀。
8、铸铁锅冷锅下油,烧至五成热,将姜蒜煸香。
9、加入牛腩炒至外表变褐色。
10、再加入牛筋、牛肚等牛杂,以及⑦酱料翻炒均匀。
牛腩和牛筋头巴脑洗净,用清水泡出血水,冷水下锅加入料酒葱姜汆烫一下捞出备用,锅中放油烧热下入葱姜蒜爆香,下入牛腩牛筋大火翻炒至变色,加入酱油老抽蚝油盐胡椒调味,倒入适量开水,烧开之后倒入砂锅中小火慢炖一个半小时,待肉质酥烂之后开盖转大火收汁,撒入葱花香菜即可出锅。
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